自分のことを後回しにしてきた女性のためのライフコーチング

家事、子育て、お仕事に一生懸命。母、妻、嫁、娘としての役割。日々やることに追われて、自分のことはいつも後回しになっていませんか。

10年後、20年後の人生を心身健やかに笑顔で過ごそうでしょうか。まずは今の頑張っている自分に拍手してあげましょう。

そして一度立ち止まって、
「私、本当はどこに行きたいんだろう?」と考える時間を持つことを提案します。

私も子育て中は自分をずっと犠牲にしているという想いがあり、母親だから仕方がないと思ってきました。でもそうじゃないことに気づきました。

もっと輝いていい、やりたいことをやっていい。そのほうが子どもも家族も嬉しい。そう気づきました。子育て中のお母さん、子育て卒業した女性も
もっと自分のことを大切にして欲しい。

でも心に余裕がなければ、「本当は何をやりたいのか、どこに向かっているのか」考えられないもの。やりたいことを忘れてしまっているかもしれません。

だから、ライフコーチングでは
「あなたの心の重荷を下ろす」ことを一番最初にやります。

図1

そして「心にスペースを空ける」ことをしていただきます。

質問や対話を通して、頭の中のモヤモヤや不安を整理し、あなたの「こうなりたい!こうしたい!」に気づき、行動していけるようお手伝いします。

それでも凝り固まった思考や思い込みが外れない時には、写真カードを使って思考を広げたり、自分の内側と向き合うことをしていただきます。

今の自分を見つめ直したい方、これからの人生をどう生きていくか考えたい方。たくさんの役割がある女性自身が笑顔で活き活き自分の人生を楽しんで欲しいと思っています。

ご自分のなりたい未来を手にするため、人生のバランスを取り戻すために「心のメンテナンス」を受けてみませんか。

カウンセリングではありません。あくまでも自分で気づくことに重点を置いています。申し訳ありませんが、精神疾患の方にはお力になれません。

基本的には4ヶ月(6回のセッション+α)になります。回数・内容はカスタマイズ可能。お気軽にお問い合わせください。

グローバルライフコーチ®は
国際コーチ連盟(ICF:http://icfjapan.com/) の「倫理規定」を遵守し、クライアント様の情報の守秘義務があります。情報は厳守いたしますご安心ください。

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